Подкаст: Відтворювати в новому вікні | Скачати () | Репост
- Що таке довіра до себе?
- Які ознаки того, що ти не довіряєш собі?
- Як почати вчитись довіряти собі – які основні рівні довіри до себе
- Якщо не виходить довіритись одразу – з чого почати і не критикувати себе
Дуже часто ця фраза звучить на різних курсах, в книгах і фільмах.
«Головне це слухати себе»
А я думаю – слухати – це тільки початок. Можна чути, але все-одно іти проти себе.
Для того, щоб відчувати себе добре із собою – треба вчитись довіряти.
Сильний стрес порушує систему довіри. Наша нервова система постійно сканує простір на наявність небезпеки.
Довіра до себе – це знати, що ти будеш завжди діяти в своїх найкращих інтересах.
Дякую, що довіряєте мені і якщо ви послухаєте себе і серце підкаже додатись в соцмережах – то ось посилання:
Давайте дружити і спілкуватись!
Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес – Практика спокою
Be the first to comment on "Про (не) довіру до себе"