Подкаст: Відтворювати в новому вікні | Скачати () | Репост
Вітаю, друзі! Давненько не було інтервʼю, але я повертаюсь до цього формату, адже стільки крутих людей довкола і стільки історій хочеться почути і надихнутись. Сьогодні в мене в гостях Алла Заяць Алла Заяць – психологиня-консультантка…
Подкаст: Відтворювати в новому вікні | Скачати () | Репост
Привіт, друзі! Сьогодні пробую трішки інший формат, ніж завжди, щоб урізноманітнити способи ділитись корисною та надихаючою інформацією. Я вирішила зачитати розділ із книги “Велика магія” Елізабет Гілберт. Нехай це дасть вам саме той знак до…
Подкаст: Відтворювати в новому вікні | Скачати () | Репост
Привіт, друзі! Вітаю вас на 36 епізоді подкасту, де ми говоримо про планування життя в умовах невідомості. Ми часто не дозволяємо собі зараз планувати цілі і мрії, тому що здається, що життя досі на паузі,…
Подкаст: Відтворювати в новому вікні | Скачати () | Репост
Друзі, сьогодні ділюсь із вами інформацією про те, що нам допомагає вистояти в стресові та травматичні моменти, а також підтримувати себе в довгому жахливому марафоні війни. Ми непереможні, якщо турбуємось про себе і саме це…
Подкаст: Відтворювати в новому вікні | Скачати () | Репост
Вітаю, друзі! В цьому епізоді подкасту я ділюсь вправою, яка допомагає по-іншому поглянути на процес досягнення цілі. Дуже часто, коли ми хочемо щось “мати” в житті – ми фокусуємось на тому, що потрібно для цього…
Що таке довіра до себе? Які ознаки того, що ти не довіряєш собі? Як почати вчитись довіряти собі – які основні рівні довіри до себе Якщо не виходить довіритись одразу – з чого почати і…